Omentum

Aku suka nonton acara Oprah,, terutama kalo yang episode dr. Oz nya… banyak ilmu baru yang bsia didapat…. salah satunya mengenai omentum… di gambar ini bisa dilihat si dr. Oz memegang omentum yang tidak sehat dan Oprah memegang omentum yang sehat…

Omentum sendiri terbagi dua,, greater omentum dan lesser omentum… Greater omentum terletak di bagian depan perut dan lesser omentum adalah lapisan yang menutupi hati manusia… Omentum sangat mudah untuk menyerap lemak berlebih di dalam tubuh,, apabila greater omentum terlalu besar maka perut seseorang akan membuncit dan juga berisiko pada terjadinya diabetes,,tekanan darah tinggi,,ataupun penyumbatan arteri yang nantinya bisa mengganggu kerja  jantung… semakin besar omentum maka semakin besar pula kemungkinan kita untuk terserang penyakit-penyakit tadi… Karena itu sering dokter-dokter bilang kalau lemak yang ada di perut itu bukan hanya mengganggu estetika tetapi juga bisa berbahaya untuk kesehatan tidak seperti lemak-lemak di bagian tubuh yang lain….

Omentum yang sehat dapat dilihat dengan mengukur lingkaran pinggang dengan berpatokan pada pusat sebagai titik awalnya… ukuran untuk wanita tidak melebihi 82 cm dan pria tidak melebihi 89 cm….

Nah bagi yang ukuran omentumnya lebih besar dari ukuran di atas,,g ada  salahnya kalau dari sekarang mulai merubah gaya hidup,, rajin olahraga,,terutama untuk perut biar gak buncit.. =p

Ini ada video yang mungkin bisa dicoba untuk mengecilkan perut jadi biar jauh dari penyakit-penyakit yang berbahaya tadi…