Aku suka nonton acara Oprah,, terutama kalo yang episode dr. Oz nya… banyak ilmu baru yang bsia didapat…. salah satunya mengenai omentum… di gambar ini bisa dilihat si dr. Oz memegang omentum yang tidak sehat dan Oprah memegang omentum yang sehat…
Omentum sendiri terbagi dua,, greater omentum dan lesser omentum… Greater omentum terletak di bagian depan perut dan lesser omentum adalah lapisan yang menutupi hati manusia… Omentum sangat mudah untuk menyerap lemak berlebih di dalam tubuh,, apabila greater omentum terlalu besar maka perut seseorang akan membuncit dan juga berisiko pada terjadinya diabetes,,tekanan darah tinggi,,ataupun penyumbatan arteri yang nantinya bisa mengganggu kerja jantung… semakin besar omentum maka semakin besar pula kemungkinan kita untuk terserang penyakit-penyakit tadi… Karena itu sering dokter-dokter bilang kalau lemak yang ada di perut itu bukan hanya mengganggu estetika tetapi juga bisa berbahaya untuk kesehatan tidak seperti lemak-lemak di bagian tubuh yang lain….
Omentum yang sehat dapat dilihat dengan mengukur lingkaran pinggang dengan berpatokan pada pusat sebagai titik awalnya… ukuran untuk wanita tidak melebihi 82 cm dan pria tidak melebihi 89 cm….
Nah bagi yang ukuran omentumnya lebih besar dari ukuran di atas,,g ada salahnya kalau dari sekarang mulai merubah gaya hidup,, rajin olahraga,,terutama untuk perut biar gak buncit.. =p
Ini ada video yang mungkin bisa dicoba untuk mengecilkan perut jadi biar jauh dari penyakit-penyakit yang berbahaya tadi…
Pnya q aja cm 27 ato 28.. Kekurusan q rasa…
G tw lg mw komen apa. Lg suntok aq.. Nunggu dosen g siap2 konsultasinya..
27 28 itu ukuran pinggang atau ukuran celana neng??
iya sama. aku jg sk Oprah.
tp aku lbh sk kl pas yg bongkar rumah atau tips2 gitu.
inspiratif.
tp ya jg suka kok sm dokter Oz tu. tp yg edisi ini udh lama kan ka?
iya..emg uda lama..
ini cuma ditulis biar ngingetin orang-orang yg males olahraga….
hoo okidok,,
memang org skrg sk malas olahraga.
padahal kurus tu blm tentu sehat menurutku, kl dy jarang olahraga.
betul2…
tpi kk sendiri perlu tetep jaga2..karena kdg suka membuncit..
hihihi
aq juga suka dep…hahha…sekalian belajar mengurangi lemak…tapi gak pernah berhasl
orang kau g serius..
abis fitness trus mkn segepok..
sama aja boong..
ha ha ha ha ha
kakaa,, aku ada pe-er nih buad kk. klik link aku. hehee;)
so sorry baru baca komen kamu sa…
pertama baca ,, yang ada di pikiranku *apaan tuh omentum??* ,,owalaaaah perut tooh..
*gara2 baca ini jadi megang2 perut sendiri* ,, -untung bukan megang2 perut orang kan ?- wkwkwkwwk
Hey guys and ladies!!
how is going on?
who are you stranger??